Farifrittata con zucchine

Farifrittata con zucchine

Prima di iniziare qualsiasi preparazione, leggere attentamente le informazioni contenute nel link Legenda.

Ingredienti

  • 3 zucchine
  • 1 cipolla
  • 6/8 cucchiai di farina di ceci
  • Prezzemolo
  • Sale
  • Pepe
  • Olio evo

Procedimento

Preparare una pastella fluida ma non troppo liquida, con la farina di ceci, acqua e sale e lasciarla riposare almeno 30 minuti in frigorifero.

Lavare, mondare e tagliare le zucchine a triangolini.

Fare imbiondire la cipolla finemente tritata in un filo d’olio, aggiungere le zucchine, una manciata di prezzemolo, regolare di sale, di pepe e farle rosolare fino a quando saranno ben dorate.

Fare raffreddare totalmente, unire la pastella e mescolare bene.

Accendere il fuoco e cuocere con un coperchio.

Quando sarà ben compattata, girare la farifrittata e completare la cottura.

Adagiare su un piatto piano, lasciare intiepidire leggermente e servire.

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