Ricette> Secondi> Polpettoni> Polpettone di fagioli rossi con verdure

Polpettone di fagioli rossi con verdure

Prima di iniziare qualsiasi preparazione, leggere attentamente le informazioni contenute nel link Legenda.

Ingredienti

  • 500 gr. di fagioli rossi cotti
  • 1 cipolla
  • 1 carota
  • 2 zucchine
  • 1 peperone giallo
  • 1 peperone rosso
  • Farina di ceci
  • Passata di pomodoro
  • Spezie a piacere
  • Sale
  • Pepe
  • Olio evo

Procedimento

Lavare e mondare tutte le verdure e tagliarle a cubettini molto piccoli.

In una capiente ciotola, mettere i fagioli rossi ben scolati e con le mani lavorarli fino a ottenere quasi una crema.

Aggiungere, del sale, del pepe, le spezie e le verdure e mescolare bene.

Unire la farina di ceci, poco alla volta, fino a ottenere una consistenza compatta e poco appiccicosa.

Ungere una teglia, versare il composto ottenuto al suo interno, compattare bene con una spatolina.

Versare sulla superficie un po’ di passata di pomodoro salando leggermente.

Irrorare di olio e infornare a 200 gradi fino a doratura della superficie.

Sfornare e servire caldo o tiepido.

Guarda anche

Vegan Channel

La ricetta per una vita sana e felice

Grazie per la visita.

Torna a trovarci presto.

GO VEGAN! GO LIFE!

0 0 Voti
Vota la pagina
Attiva notifiche
Notificami
guest
0 Commenti
Feedback in linea
Visualizza tutti i commenti