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Buddha bowl con frutta secca e verdure

Prima di iniziare qualsiasi preparazione, leggere attentamente le informazioni contenute nel link Legenda.

Ingredienti

  • Riso cotto
  • Cipolle rosse
  • Ravanelli
  • Uva sultanina
  • Frutta secca a scelta (2/3 tipi)
  • Insalata a foglia verde
  • Condimenti a piacere

Procedimento

I buddha bowl, sono chiamati così perché  ricordano la pancia del Buddha e fanno quindi parte di un’antica usanza dei monaci buddhisti.

Hanno la caratteristica di essere presentati sempre con ogni ingrediente diviso dagli altri e la possibilità di gustare la pietanza senza mescolarli.

Nascono come piatti e vegetariani o Vegani e possono essere composti, da qualsiasi tipologia di vegetali.

Possono inoltre essere conditi in moltissimi modi, quindi la scelta sarà a gusto personale.

Per questa ricetta procedere come segue.

In una ciotola da portata posizionare a piacere ma gradevolmente il riso, le cipolle e fettine e l’insalata a foglia verde.

Posizionare poi nella ciotola anche i ravanelli a rondelle, l’uva sultanina e la frutta secca.

Condire il tutto a piacere e gustare.

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